吓着了怎么办（大人吓着了怎么办）

宝宝被吓着了怎么办

1、换一个奇特的姿势抱宝宝，比如让宝宝脸朝下趴在你的手臂上，用你的手掌托起他的脸；也可以左手轻轻地晃荡，右手轻轻抚摸宝宝的背。还可以找些有特殊声响的玩具转移宝宝注意力，让宝宝感到很奇怪，就会慢慢忘了刚才受惊的事情了。轻柔的音乐。

2、其次，转移他的注意力。比如：婴儿被鞭*声吓到了，你可以用手机铃声或其它有趣的声音来转移他的注意力，他就不会这么害怕了。第三，适度地拥抱和安抚，可以使婴儿有一种安全感，但在抱的时候不要你心疼孩子而晃得太厉害，这样反而会让他觉得事情更加可怕，哭得更加厉害。

3、用一张盖过邮戳的邮票，在患者床下烧掉，叫其人名字，然后说回来了。就好了。晚上宝宝惊吓夜啼，妈妈们可以抱着宝宝，拿宝宝衣服盖孩子身上，拍着床帮念叨，床帮床帮神，俺的小孩丢了魂，您给俺找您给俺寻，找来交给他母亲，XX回来了，叫小孩名字。就好了。

4、鸡血镇惊法。用公鸡血滴到自家大门口，念念有词：驱邪避灾。民间传说是因为被吓丢了魂，需要把魂收回来才行，这叫“吓着”。筷子滴水法：拿一个碗，装一碗清水，拿三根筷子，滴上水，筷子就牢牢地站着了。心里或者嘴里念，我家XXX在哪个地方受惊吓了，让他回来吧。

5、新生婴儿有肌肤之渴，喜欢被人抚摩，大人可以隔着衣服给宝宝做婴儿按摩操，增强宝宝的安全感。宝宝一受到惊吓，妈妈立刻用轻柔的声音安慰宝宝，同时进行肌肤的触摸，如用手顺着宝宝头发轻抚或者轻拍背部。亲人的声音和肢体接触能很快让宝宝得到安全感，最大程度地起到安抚作用。

一个人受到了惊吓怎么办

1、、人受到惊吓后怎么办 多找人聊聊天，倾诉一下，倒倒苦水，让心里觉得舒服些；多想想办法转移一下，多做平时爱好的一些事情，或是上外地旅游一下（当然，要有人陪同）如果是年轻人，多做些体力劳动，让身体劳累些，自然做恶梦就少了在日常生活中，惊吓的确是客观存在的。

2、把受惊吓的过程叙述一遍，以减缓心里压力。如果是比较严重的惊吓，精神状态受到影响的时候，要及时就医，注射或服用镇静**药物如**等，配合服用朱砂安神丸等治疗缓解。大人受到惊吓之后，由于成年人自我调控能力是较强的，大多数在一到两个小时内就可以自行缓解。

3、如果是大人受到惊吓，没有多大关系，您不要太紧张了，做点别的事情分散下注意力就行了。

4、思是一个认知过程，能约束各种感情的思维活动；当人感到恐惧时，静下来思考，或周围人为其开导、分析，能使人神志清醒、思维正常，消除恐惧心理，或制约恐惧过度所导致的**病变。胃溃疡 并不是说所有受惊吓的人都会得胃溃疡，仅有很少一部分人在精神受到强烈**后会发生本病。

5、我觉得女朋友受惊吓 你应该有 耐心地 安慰她 ，因为本身他就胆小，你就应该帮她闯一闯胆，给他安慰 ， 多说一些 开心的事儿 ，这样他就忘记了惊吓 ，慢慢的会好起来 ，这样你们俩才能有更好的未来 。

6、对于那些一直养尊处优、没有受过 *** 的人而言，突然一个伤害可能会导致极为恶劣的结果。”问题二：**受到惊吓吃什么药 安神补脑丸 性状：蜜丸剂。功能主治：益气养血，宁心安神。用于心血不足，烦躁失眠，健忘怔忡，惊悸多梦。用法及用量：温开水送服：**，1～2丸／次，每日2次。

孩子吓着了该怎么办?

鸡血镇惊法。用公鸡血滴到自家大门口，念念有词：驱邪避灾。民间传说是因为被吓丢了魂，需要把魂收回来才行，这叫“吓着”。筷子滴水法：拿一个碗，装一碗清水，拿三根筷子，滴上水，筷子就牢牢地站着了。心里或者嘴里念，我家XXX在哪个地方受惊吓了，让他回来吧。

以免小孩子分神.然后就轻拍她的头，说一些安慰的话.重要的是语气要充满温柔，让她赶到安慰.话的内容主要是让她不要怕之类的，要点是要连续而且押韵.比如抚摸她的头发同时说摸摸毛，吓不着之类的.这些话不断重复就可以了。

您好！常用安抚受惊宝宝的方法：语言和抚触安慰 宝宝一受到惊吓，妈妈立刻用轻柔的声音安慰宝宝，同时进行肌肤的触摸，如用手顺着宝宝头发轻抚或者轻拍背部。亲人的声音和肢体接触能很快让宝宝得到安全感，最大程度地起到安抚作用。转移注意力 换一个奇怪的姿势抱宝宝。

嚎啕大哭。一般在受到惊吓的当时可以通过拥抱安抚孩子片刻，给孩子安慰，大多数就没事。少部分孩子出现夜间惊恐，也就是我们临床上讲的睡眠障碍中的夜惊。建议出现夜惊时不要过度的安抚孩子，大多数夜惊的孩子可能哭闹十分钟左右就自己再睡了。这时过度的安抚，反而可能弄醒他，不能再次入睡。

被恐怖片吓到怎么办

1、转移一下注意力。如果看恐怖片吓到了，首先我们需要缓解一下，给自己一点时间，看恐怖片害怕是正常的，可以喝点热水，到外面呼吸一下新鲜空气，不要一直呆在家里，活动一下，促进血液循坏，可以缓解压抑。

2、看到恐怖片或者吓人的视频可能会让你感到不安或者害怕，这是很正常的反应。建议你做一些放松的活动，例如深呼吸、听轻音乐或者做一些其他的事情来分散注意力，以帮助你缓解紧张和焦虑。如果你感到长时间不舒服或者情绪持续低落，请考虑寻求专业心理咨询师的帮助。

3、尽量避免走夜路或者独处一室。把自己弄得忙一些、充实一些，就没有时间胡思乱想了。看一部香港搞笑的僵尸片，就会觉得鬼片没有那么可怕了。睡前喝点牛奶。